Beter Hardlopen met nieuwe data, artikel ProRun

ProRun start met een serie artikelen van een toonaangevend specialist op het gebied van duursport, Guido Vroemen. Hij is sportarts en eigenaar van SMA Midden Nederland. Tevens is ook NOC*NSF Topsportarts, Medisch Bioloog, inspanningsfysioloog en gediplomeerd triathlontrainer. Hij is ook werkzaam als bondsarts Nederlandse Triathlon Bond, teamarts team4Talent en OrangeCycling en trainer, coach van diverse topatleten. Kortom iemand die weet waarover hij schrijft!

Zijn eerste bijdrage gaat over het gebruik van data welke wordt geproduceerd door hartslagmeters.

Er zijn tegenwoordig naast hartslag en snelheid een aantal nieuwe data mogelijkheden die je kunnen helpen om de kwaliteit van je hardlooptrainingen te verbeteren. Bij fietsen hebben we al een aantal jaren de mogelijkheid om vermogen te meten en daaraan gekoppeld vele andere data zoals cadans, Training Stress Score, Normalized Power en nog veel meer. Maar nu zijn er met de komst en toepassing van nieuwe technologie├źn ook meer data te bepalen voor hardlopen.

Lees hier het volledige artikel op ProRun