Dynamische Fietspositie analyse

Waarom dynamische fietspositie analyse?
Bij veel uren trainen hoort een optimale krachtenbalans.
Met een slechte fietspositie ontstaan blessures.
Met een goede fietspositie worden blessures voorkomen.

Een dynamische fietspositie analyse geeft informatie over hoe je fietst. Fietsen doe je bewegend en niet stilzittend.
De dynamisch meting zorgt ervoor dat compensatiemechanismen tijdens bewegingen blootgelegd worden.
Door een betere fietspositie zal de atleet zijn trapfrequentie/trapkracht beter kunnen benutten en blessures kunnen voorkomen.

Belang dynamische fietspositieanalyse:

Het blijkt dat bij een te lage of te hoge positie er vooral bij wielrenners blessures ontstaan in knieën en/of rug. Dit maakt een goede fietspositie heel erg belangrijk.
Hier vindt u een een opsomming van de dingen die nodig zijn om tot een ideale fietspositie te komen.

  • Opmeten van alle lichaamsmaten om je recht op de fiets te zetten
  • Afstellen van de fietsplaatjes om de bal van de voet op de as te krijgen
  • Opnemen van de huidige anatomische lichaamsmaten
  • Video analyse van de atleet op fiets in gewone positie
  • Video analyse van de atleet op fiets in aero-positie
  • Instellen van de nieuwe maten
  • Evaluatie van de nieuwe positie en eventueel aanpassingen die nog nodig zijn