Stoere vrouwen sporten

Sport jezelf fit vóór de feestdagen!’ en ‘Bikiniproof de zomer in!’ zijn maar enkele voorbeelden van aansporingen waardoor mensen acuut aan het sporten gaan. Volgens sportarts en medisch bioloog Guido Vroemen is dit een van de grootste oorzaken van blessures. Onze Lotte sprak hem hierover.

‘Je ziet twee keer per jaar een golf van mensen die ineens wat aan hun lichaam willen doen en daardoor beginnen met sporten. Een soort halfjaarlijkse cyclus. Begin januari zijn de goede voornemens de oorzaak en vlak voor de zomer is het de wens om er strak uit te zien in badkleding’, is Guido’s ervaring. Dit wordt nog eens aangewakkerd door sportscholen die hier hun slogans van maken en daardoor op het gevoel inspelen. Ineens móet iedereen sporten en het liefst met snel resultaat. ‘En hier gaat het fout. Mensen die sporten om het resultaat, en niet omdat ze het sporten zelf leuk vinden, zijn vaak ongeduldig. Die kilootjes moeten er heel snel af en die sixpack moet zo snel mogelijk zichtbaar.’

Lees hier het volledige artikel